Potența masculină se formează în pântece. Băiatul nu s -a născut încă, iar în a șaptea săptămână a șederii sale în pântecele mamei sale, glandele sexuale - testicele. Două săptămâni mai târziu, testicele încep să producă un hormon sexual masculin - testosteron. Cât de curajos va arăta un bărbat, cât de mult va fi un bun iubit și un tată cu acoperire completă - totul va depinde de testosteron.
Hormonii sexuali masculi se adaugă la performanța bărbatului, își îmbunătățesc starea de spirit, întăresc oasele, mușchii și chiar stimulează vindecarea rănilor, precum și producerea de globule roșii. Dar pentru potența normală masculină, sunt necesare și anumite vitamine și urme. Care sunt? Și ce produse conțin cele mai importante componente pentru menținerea capacităților sexuale? Vom enumera cele principale.
- Vitamina B 1 (mazăre, leguminoase, linte, nuci de pământ, iaurt, carne de porc, produse cu făină mare de măreție).
- Vitamina B3 (Drojdia de bere, arahide, sfeclă, somon, carne de porc, ton, pește de plasă).
- Vitamina în 6 (semințe de floarea soarelui, ton, banane, ouă, morcovi, avocado, linte, creveți).
- Acid folic (Legume cu frunze verzi, fructe de citrice, brânză, ton, somon, linte).
- Vitamina C. (Fructe de citrice, roșii, legume cu frunze verzi).
- Vitamina E. (nuci, semințe, spanac, uleiuri vegetale).
- Beta-caroten (Forma de vitamina A) - Fructe și legume galbene și roșii.
- Zinc (stridii, leguminoase, mazăre, linte, spanac, semințe, dovleac, curcan).
- Seleniu (stridii, cereale integrale).
Pentru o potență normală și plină, este necesar să mâncați o varietate de alimente, care include vitaminele de mai sus și elementele de urme. Acestea vă vor ajuta să vă creșteți activitatea sexuală.
Dieta dragostei. Alimente pentru îmbunătățirea potenței
Încă din perioadele preistorice, oamenii au observat că anumite produse cresc potența, sporesc dorința și, în general, au un efect foarte pozitiv asupra bărbaților. În Grecia antică, se știa că anumite produse vegetale cresc potența.
Acest produs este un morcov familiar. Conține beta-caroten. Și din ea, vitamina A. Vitamina A a fost formată din ea și potențe care sunt utilizate pe scară largă în lumea antică, produse bogate în vitamina E. Acestea sunt uleiuri vegetale, uleiuri de culturi oleaginoase, nuci. Din cele mai vechi timpuri, vitamina E a fost folosită ca mijloc de creștere a potenței. Această vitamină normalizează activitatea musculară, împiedică dezvoltarea slăbiciunii și a oboselii. Acesta afectează pozitiv funcția sistemului endocrin, în special gonadele, glanda hipofizară, glanda tiroidă. Pe lângă nuci și ulei vegetal, vitamina E se găsește în legume, leguminoase. De asemenea, este în lapte, unt, ouă de pui, în principal în gălbenușul de ou, în carne și pește. Este conținut în verdeață. De exemplu, salata, spanacul conțin o cantitate mare de vitamina C, ceea ce stimulează potența. Lipsa de vitamină duce la o deteriorare a bunăstării, a oboselii crescute, crește riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Principala sursă de vitamina C este legumele proaspete, fructele, verdele, fructele de pădure. Trandafiri, coacăze negre, ardei roșu, lămâi, portocale, varză sunt deosebit de bogate atât în cele proaspete, cât și în cele sauer sunt deosebit de bogate. Pentru potență, vitaminele B (B1, B6) sunt de asemenea importante. Vitamina B1 este un stimulent al activității nervoase și musculare, ceea ce este foarte important pentru potența normală. Vitamina B1 este conținută în fasole, carne, nuci, drojdie de bere. Și vitamina B6 - în produse precum pește, carne, ouă, lapte, brânză, piper verde, mazăre, fasole, cartofi.
Sigmund Freud a spus cândva că noi, oamenii, suntem descendenți ai seriei infinit de lungi de generație de ucigași. În aceste cuvinte, din păcate, există o pondere semnificativă a adevărului. Luați cel puțin animalele pe care le consumăm pentru a primi diverși aminoacizi, urme de urmărire (zinc, arsenic și altele) care cresc potența sexuală și sunt necesare pentru formarea spermatozoizilor. Desigur, persoanele care se angajează în mod conștient în vegetarianism pot atrage aminoacizi esențiali și urme de elemente din alte produse vegetale. Apropo, consumul excesiv de grăsimi animale contribuie la obezitate, la dezvoltarea aterosclerozei și la pierderea potenței.
Laptele este inclus în produsele animale. Conține o serie de substanțe utile, cum ar fi proteine, vitamine, diverse minerale care afectează pozitiv potența. Acest lucru a fost indicat de Avitzen în lucrările sale. Laptele a fost, de asemenea, utilizat pe scară largă în medicina tibetană. Nomazii au folosit Koumiss (laptele lui Sauer Mare) încă din vremuri imemoriale). Este suficient să spunem că una dintre primele mențiuni ale lui Kumys poate fi găsită în celebrul istoric Herodot atunci când descrie viața lui Nomads-Sipes în secolul al V-lea î.Hr. Koumiss a fost numită băutură de vitalitate, distracție și longevitate. În 1858, a fost deschis chiar un kumysolchebnik special. Aproape toți nutrienții din ouă, în special la pui, sunt echilibrați și bine absorbiți de organism. Ouăle stimulează potența, deoarece au o mulțime de proteine animale complete, acizi grași, vitamine A, E, B6, Urme. Teama este că ouăle conțin colesterol, dar au și multă lecitină, ceea ce împiedică depunerea colesterolului pe pereții vaselor de sânge. Totul are nevoie de o măsură și precauție. Inclusiv în utilizarea produselor care îmbunătățesc potența. Institutul de nutriție a Academiei de Științe Medicale recomandă ca persoanele sănătoase să folosească nu mai mult de două ouă în trei zile. Nu este recomandat să mănânci ouă crude. Sunt mai rău absorbiți. În ouă crude, pot exista microbi care au căzut în ele de pe suprafața cochiliei.
După cum am menționat mai sus, substanțele sunt în carne care stimulează și potența. Cu toate acestea, carnea ar trebui să fie proaspătă și nu grasă. Nu pot fi abuzate din cauza prezenței colesterolului în el. La urma urmei, grăsimile animale și colesterolul afectează negativ potența. Dar produsele din carne și carne conțin compuși de fier, care afectează pozitiv nu numai puterea fizică masculină, ci și potența. Există substanțe extractive în carne care îi dau aroma, apetitul interesant și, de asemenea, acționează asupra potenței unei persoane. Conținutul substanțelor extractive în carnea prăjită și prăjită este mai mare decât în fierbere. Deci, atunci când organizați o sărbătoare erotică, este necesar să ne amintim acest lucru. Apropo, celebrul scriitor K. Dossy a spus: „Iubirea mănâncă nu numai cu sentimente, ci și cu jachete”.
Carnea trebuie să fie proaspătă și instabilă. Moderația are nevoie de moderație în utilizarea cărnii, deoarece substanțele extractive, care, apropo, sunt foarte multe în bulionul de carne, pot deveni un factor care contribuie la dezvoltarea aterosclerozei. Prin urmare, nutriționiștii nu recomandă utilizarea bulionilor la pacienții cu ateroscleroză, depunere de sare, gută, polioartrită și alte boli. Cu toate acestea, natura a creat omul, astfel încât, după utilizarea cărnii, metabolismul său energetic crește, funcțiile fiziologice ale corpului sunt îmbunătățite, inclusiv activitatea sexuală. Apropo, marele scriitor, deja la bătrânețe, s -a îndepărtat de carne și a devenit vegetarian. El a crezut că carnea a fost mâncată pentru a educa sentimente brutale, pentru a crește pofta, curvie și beție.
Dar, pe lângă carne, unele plante pot crește și potența. În multe plante există oligoelemente care sunt necesare pentru potența normală la bărbați. Cacao și ciocolata au fost întotdeauna considerate un bun stimulent al potenței. Și, apropo, ciuperci. Dar, având în vedere situația teribilă de mediu, ciupercile ar trebui tratate foarte atent. Printre legume, ceapă, pătrunjel, anghinare, capere, varză, sfeclă, țelină, morcovi, pasternak, ridichi, salată, sparanghel, mărar și usturoi sunt bine crescute.
Destul de des, substanțele active ale plantelor sunt utilizate pentru fabricarea diferitelor medicamente care cresc potența. De exemplu, tablete indiene care conțin 14 componente ale diferitelor ierburi. Există lustul Sf. Ioan, Sage, și mulți alții. Un amestec de substanțe active este introdus în unguente care sunt aplicate penisului pentru a stimula potența.
Crește potența și condimentele. Cum ar fi anason, busuioc, cuișoare, muștar, ghimbir, cardamom, scorțișoară, myrrh, muscat, cimbru, șofran. Timp de secole, ginsengul este cunoscut de umanitate ca mijloc de stimulare a potenței. Acum, tinctura ginsengului este utilizată pe scară largă, 20-25 picături de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese. Dintre plantele din Orientul Îndepărtat, Eleutherococcus, Lure, Aralia Manchurian, Lemongrass chinezesc și rădăcina de aur sunt folosite pentru a stimula potența. Trebuie amintit că orice produs este bun, acesta nu trebuie utilizat fără prescripția medicului. Orice medicament are efecte secundare. Apropo, este interesant faptul că în China Ginseng este introdus în feluri de mâncare din carne făcute din miel sau rațe pentru a crește potența.
Ar trebui să fii foarte atent la alcool. În cantități mici, poate stimula potența, poate elimina rigiditatea atunci când comunică cu un partener sexual, care, apropo, poate provoca alcoolism și impotență. Așadar, un pahar de șampanie vă poate stimula, iar o doză mare de alcool, probabil, vă va ucide potența.
Interesant este că zilnic regele iubitor al Franței Henric al IV -lea a băut un pahar de coniac amestecat cu gălbenuș de pui. Manualul medicinii tibetane spune: În primul grad de intoxicație, o persoană pune în domeniul actelor frivole și, ignorând obiceiurile și decența învățate de lume, se simte fericită. În al doilea grad de intoxicație, se face ca elefant frenetic, realizează păcate indecente și suportă juramintele sale religioase. La ultimul grad de intoxicație, el se află inconștient, ca un cadavru.
Sortând prin mijloace care afectează activitatea sexuală, umanitatea a întâlnit medicamente. Apropo, alcoolul este aproape de droguri. Potrivit oamenilor de știință, alcoolul provoacă formarea de substanțe în creier care sunt strânse în structură de morfină. Desigur, cocaina, marijuana și o serie de alte medicamente au un efect stimulant asupra potenței. Dar medicii avertizează despre efectele lor nocive asupra organismului. Nu este nimic mai rău decât moartea dintr -o supradoză de diverse medicamente narcotice și degradarea spirituală a oamenilor.
Înseamnă că crește potența includ cafea, ceai, ciocolată. Ca mijloc de creștere a potenței, a fost cunoscută ciocolata chiar și în perioada lui Ludovic al XIV -lea în Franța. Dar aici trebuie menționat că este important ca ciocolata să fie curată, fără diferite umpluturi. Cel mai important început stimulant al ciocolatei este cofeina. Mulți oameni de știință consideră că o persoană a făcut cunoștință cu proprietățile stimulante ale unui arbore de cafea din epoca epocii de piatră, se crede că patria cafelei este provincia Etiopiană de Sud KAF. Legenda spune: În urmă cu multe secole, un cioban etiopian a observat că caprele, mâncând boabe de cafea, sunt trezi și frolice toată noaptea, de atunci a început istoria băuturii de cafea. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că abuzul de cafea este dăunător. Totul este bun cu moderație. Ceaiul este poate cel mai frecvent dintre băuturile tonice. El stinge setea bine, plăcut să guste, reduce oboseala, somnolența și crește performanța. Ceaiul conține o cantitate semnificativă de cofeină, taninuri și vitamina R. Cafeina are un efect stimulant asupra sistemului nervos central și crește tonul vaselor de sânge. Dar pentru mulți oameni, ceaiul puternic este contraindicat. Prin urmare, ceaiul puternic nu poate fi abuzat.
Greutatea corporală este unul dintre cei mai importanți indicatori ai sănătății umane. Excesul de greutate este slab afectat nu numai pentru sănătate, ci și pentru potența umană. Renunțând la supraponderal, începeți să simțiți că sunteți mai tânăr, ați devenit mai mobil. Oamenii care suferă de supraponderale și doresc să slăbească trebuie să consulte cu siguranță un dietetician și abia după aceea se află pe o dietă. Dieta este, de asemenea, un medicament. Prin renunțarea la supraponderală, probabil că veți simți cum s -a îmbunătățit bunăstarea dvs. și cum s -a intensificat potența dvs.
În concluzie, aș dori să notez din nou că persoanele care doresc să le stimuleze potența ar trebui să fie consultate cu un medic. Trebuie amintit că multe suplimente nutritive pot avea efecte secundare adverse asupra organismului. Prin urmare, orice fonduri stimulante ar trebui consumate moderat și sub supravegherea unui medic.